五種食物 讓你百毒不侵（一）豬血 豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸作用，讓不利於身體的有害物質統統『死光光』。 （二）食用菌類 黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。 （三）新鮮果汁 食用足量的新鮮果汁後，可以� ... 詳全文 more
了不起的天然食物蘆筍了不起！ 天熱來盤蘆筍沙拉 、蘆筍手捲？恭喜你，不僅嘗到蘆筍的清甜多汁，還吞下了比一般蔬菜多2至5倍的營養素，且這些養分有助提高 免疫力以抵抗病菌等。女生更要多吃，蘆筍可以補充鐵質，想生寶寶的太太也可藉其所含的葉酸，防止生出畸型兒。但有痛風的老爸老媽請節� ... 詳全文 more
鮮乳好處多 選購有撇步乳製品是一種可以伴隨人類一生的食品，如何選購及正確飲用值得注意。目前，市場上的乳製品大致可分為兩大類。一類為液態奶，包括消毒鮮乳、超高溫滅菌奶、酸奶和乳酸飲料；另一類為奶粉。 液態奶以鮮奶為主，也是最受消費者青睞的乳製品之一。據調查有60%的人喜歡喝鮮奶， ... 詳全文 more
